外頭風依然大
幸虧有太陽才不冷
出門記得洋蔥式穿搭哦
小知識分享給大家...

外頭風依然大
幸虧有太陽才不冷
出門記得洋蔥式穿搭哦
小知識分享給大家🙌🏻
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大家有聽過光照治療法嗎？
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研究發現曬太陽可以有助緩解憂鬱情緒
因為陽光照射可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收
提升血清素功能 就益於穩定情緒
而且獲得的維他命Ｄ可以幫助鈣質吸收
每天只要曬10分鐘就足夠！
#認同請分享 #白妹妹

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